Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kazakhstan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Kazakhstan : 04H00

• République Tchèque : 01H00

  Kazakhstan : 05H00

• République Tchèque : 02H00

  Kazakhstan : 06H00

• République Tchèque : 03H00

  Kazakhstan : 07H00

• République Tchèque : 04H00

  Kazakhstan : 08H00

• République Tchèque : 05H00

  Kazakhstan : 09H00

• République Tchèque : 06H00

  Kazakhstan : 10H00

• République Tchèque : 07H00

  Kazakhstan : 11H00

• République Tchèque : 08H00

  Kazakhstan : 12H00

• République Tchèque : 09H00

  Kazakhstan : 13H00

• République Tchèque : 10H00

  Kazakhstan : 14H00

• République Tchèque : 11H00

  Kazakhstan : 15H00

• République Tchèque : 12H00

  Kazakhstan : 16H00

• République Tchèque : 13H00

  Kazakhstan : 17H00

• République Tchèque : 14H00

  Kazakhstan : 18H00

• République Tchèque : 15H00

  Kazakhstan : 19H00

• République Tchèque : 16H00

  Kazakhstan : 20H00

• République Tchèque : 17H00

  Kazakhstan : 21H00

• République Tchèque : 18H00

  Kazakhstan : 22H00

• République Tchèque : 19H00

  Kazakhstan : 23H00

• République Tchèque : 20H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Daneliya Smaïlov