Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 4H en Slovaquie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bratislava et Astana, comment calculer le décalage horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Slovaquie et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Slovaquie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Slovaque.
  • Slovaquie : 00H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Slovaquie : 01H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Slovaquie : 02H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Slovaquie : 03H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Slovaquie : 04H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Slovaquie : 05H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Slovaquie : 06H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Slovaquie : 07H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Slovaquie : 08H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Slovaquie : 09H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Slovaquie : 10H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Slovaquie : 11H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Slovaquie : 12H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Slovaquie : 13H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Slovaquie : 14H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Slovaquie : 15H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Slovaquie : 16H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Slovaquie : 17H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Slovaquie : 18H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Slovaquie : 19H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Slovaquie : 20H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Slovaquie : 21H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

  • Slovaquie : 22H00

    Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

  • Slovaquie : 23H00

    Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bratislava ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bratislava :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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