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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Somalie : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Somalie : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Somalie : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Somalie : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Somalie : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Somalie : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Somalie : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Somalie : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Somalie : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Somalie : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Somalie : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Somalie : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Somalie : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Somalie : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Somalie : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Somalie : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Somalie : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Somalie : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Somalie : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Somalie : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Somalie : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov