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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Turquie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Turquie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Turquie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Turquie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Turquie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Turquie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Turquie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Turquie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Turquie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Turquie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Turquie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Turquie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Turquie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Turquie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Turquie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Turquie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Turquie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Turquie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Turquie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Turquie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Turquie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Turquie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Turquie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Ankara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar