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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turquie et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Turque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Turquie et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Kurdistan : 00H00
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Turquie : 01H00
Kurdistan : 01H00
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Turquie : 02H00
Kurdistan : 02H00
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Turquie : 03H00
Kurdistan : 03H00
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Turquie : 04H00
Kurdistan : 04H00
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Turquie : 05H00
Kurdistan : 05H00
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Turquie : 06H00
Kurdistan : 06H00
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Turquie : 07H00
Kurdistan : 07H00
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Turquie : 08H00
Kurdistan : 08H00
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Turquie : 09H00
Kurdistan : 09H00
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Turquie : 10H00
Kurdistan : 10H00
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Turquie : 11H00
Kurdistan : 11H00
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Turquie : 12H00
Kurdistan : 12H00
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Turquie : 13H00
Kurdistan : 13H00
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Turquie : 14H00
Kurdistan : 14H00
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Turquie : 15H00
Kurdistan : 15H00
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Turquie : 16H00
Kurdistan : 16H00
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Turquie : 17H00
Kurdistan : 17H00
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Turquie : 18H00
Kurdistan : 18H00
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Turquie : 19H00
Kurdistan : 19H00
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Turquie : 20H00
Kurdistan : 20H00
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Turquie : 21H00
Kurdistan : 21H00
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Turquie : 22H00
Kurdistan : 22H00
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Turquie : 23H00
Kurdistan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ankara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Ankara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan également Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Lütfiye Sancar