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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bangladesh et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Kurdistan : 00H00
-
Bangladesh : 04H00
Kurdistan : 01H00
-
Bangladesh : 05H00
Kurdistan : 02H00
-
Bangladesh : 06H00
Kurdistan : 03H00
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Bangladesh : 07H00
Kurdistan : 04H00
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Bangladesh : 08H00
Kurdistan : 05H00
-
Bangladesh : 09H00
Kurdistan : 06H00
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Bangladesh : 10H00
Kurdistan : 07H00
-
Bangladesh : 11H00
Kurdistan : 08H00
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Bangladesh : 12H00
Kurdistan : 09H00
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Bangladesh : 13H00
Kurdistan : 10H00
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Bangladesh : 14H00
Kurdistan : 11H00
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Bangladesh : 15H00
Kurdistan : 12H00
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Bangladesh : 16H00
Kurdistan : 13H00
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Bangladesh : 17H00
Kurdistan : 14H00
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Bangladesh : 18H00
Kurdistan : 15H00
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Bangladesh : 19H00
Kurdistan : 16H00
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Bangladesh : 20H00
Kurdistan : 17H00
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Bangladesh : 21H00
Kurdistan : 18H00
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Bangladesh : 22H00
Kurdistan : 19H00
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Bangladesh : 23H00
Kurdistan : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Dacca ?
Si vous prenez un vol pour Dacca ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi