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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Kazakhstan : 00H00
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Brunéi : 03H00
Kazakhstan : 01H00
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Brunéi : 04H00
Kazakhstan : 02H00
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Brunéi : 05H00
Kazakhstan : 03H00
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Brunéi : 06H00
Kazakhstan : 04H00
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Brunéi : 07H00
Kazakhstan : 05H00
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Brunéi : 08H00
Kazakhstan : 06H00
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Brunéi : 09H00
Kazakhstan : 07H00
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Brunéi : 10H00
Kazakhstan : 08H00
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Brunéi : 11H00
Kazakhstan : 09H00
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Brunéi : 12H00
Kazakhstan : 10H00
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Brunéi : 13H00
Kazakhstan : 11H00
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Brunéi : 14H00
Kazakhstan : 12H00
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Brunéi : 15H00
Kazakhstan : 13H00
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Brunéi : 16H00
Kazakhstan : 14H00
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Brunéi : 17H00
Kazakhstan : 15H00
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Brunéi : 18H00
Kazakhstan : 16H00
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Brunéi : 19H00
Kazakhstan : 17H00
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Brunéi : 20H00
Kazakhstan : 18H00
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Brunéi : 21H00
Kazakhstan : 19H00
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Brunéi : 22H00
Kazakhstan : 20H00
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Brunéi : 23H00
Kazakhstan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov