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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Brunéi et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Kurdistan : 00H00
-
Brunéi : 06H00
Kurdistan : 01H00
-
Brunéi : 07H00
Kurdistan : 02H00
-
Brunéi : 08H00
Kurdistan : 03H00
-
Brunéi : 09H00
Kurdistan : 04H00
-
Brunéi : 10H00
Kurdistan : 05H00
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Brunéi : 11H00
Kurdistan : 06H00
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Brunéi : 12H00
Kurdistan : 07H00
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Brunéi : 13H00
Kurdistan : 08H00
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Brunéi : 14H00
Kurdistan : 09H00
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Brunéi : 15H00
Kurdistan : 10H00
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Brunéi : 16H00
Kurdistan : 11H00
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Brunéi : 17H00
Kurdistan : 12H00
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Brunéi : 18H00
Kurdistan : 13H00
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Brunéi : 19H00
Kurdistan : 14H00
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Brunéi : 20H00
Kurdistan : 15H00
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Brunéi : 21H00
Kurdistan : 16H00
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Brunéi : 22H00
Kurdistan : 17H00
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Brunéi : 23H00
Kurdistan : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bandar Seri Begawan ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bandar Seri Begawan en vacances ou vous envoler à Amed :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp