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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kazakhstan : 06H00
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Burkina Faso : 01H00
Kazakhstan : 07H00
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Burkina Faso : 02H00
Kazakhstan : 08H00
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Burkina Faso : 03H00
Kazakhstan : 09H00
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Burkina Faso : 04H00
Kazakhstan : 10H00
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Burkina Faso : 05H00
Kazakhstan : 11H00
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Burkina Faso : 06H00
Kazakhstan : 12H00
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Burkina Faso : 07H00
Kazakhstan : 13H00
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Burkina Faso : 08H00
Kazakhstan : 14H00
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Burkina Faso : 09H00
Kazakhstan : 15H00
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Burkina Faso : 10H00
Kazakhstan : 16H00
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Burkina Faso : 11H00
Kazakhstan : 17H00
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Burkina Faso : 12H00
Kazakhstan : 18H00
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Burkina Faso : 13H00
Kazakhstan : 19H00
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Burkina Faso : 14H00
Kazakhstan : 20H00
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Burkina Faso : 15H00
Kazakhstan : 21H00
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Burkina Faso : 16H00
Kazakhstan : 22H00
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Burkina Faso : 17H00
Kazakhstan : 23H00
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Burkina Faso : 18H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 19H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 20H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 21H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 22H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ainsi que Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine