Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Kurdistan : 03H00
-
Burkina Faso : 01H00
Kurdistan : 04H00
-
Burkina Faso : 02H00
Kurdistan : 05H00
-
Burkina Faso : 03H00
Kurdistan : 06H00
-
Burkina Faso : 04H00
Kurdistan : 07H00
-
Burkina Faso : 05H00
Kurdistan : 08H00
-
Burkina Faso : 06H00
Kurdistan : 09H00
-
Burkina Faso : 07H00
Kurdistan : 10H00
-
Burkina Faso : 08H00
Kurdistan : 11H00
-
Burkina Faso : 09H00
Kurdistan : 12H00
-
Burkina Faso : 10H00
Kurdistan : 13H00
-
Burkina Faso : 11H00
Kurdistan : 14H00
-
Burkina Faso : 12H00
Kurdistan : 15H00
-
Burkina Faso : 13H00
Kurdistan : 16H00
-
Burkina Faso : 14H00
Kurdistan : 17H00
-
Burkina Faso : 15H00
Kurdistan : 18H00
-
Burkina Faso : 16H00
Kurdistan : 19H00
-
Burkina Faso : 17H00
Kurdistan : 20H00
-
Burkina Faso : 18H00
Kurdistan : 21H00
-
Burkina Faso : 19H00
Kurdistan : 22H00
-
Burkina Faso : 20H00
Kurdistan : 23H00
-
Burkina Faso : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
Burkina Faso : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy