Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 6H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Astana, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kazakhstan : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre le Cambodge et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)

  • Cambodge : 01H00

    Kazakhstan : 00H00

  • Cambodge : 02H00

    Kazakhstan : 01H00

  • Cambodge : 03H00

    Kazakhstan : 02H00

  • Cambodge : 04H00

    Kazakhstan : 03H00

  • Cambodge : 05H00

    Kazakhstan : 04H00

  • Cambodge : 06H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Cambodge : 07H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Cambodge : 08H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Cambodge : 09H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Cambodge : 10H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Cambodge : 11H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Cambodge : 12H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Cambodge : 13H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Cambodge : 14H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Cambodge : 15H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Cambodge : 16H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Cambodge : 17H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Cambodge : 18H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Cambodge : 19H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Cambodge : 20H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Cambodge : 21H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Cambodge : 22H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Cambodge : 23H00

    Kazakhstan : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Phnom Penh ?

Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kazakhstan.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan et Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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