Décalage Horaire entre le Cameroun et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 6H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Astana, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Kazakhstan : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cameroun et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre le Cameroun et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Cameroun : 01H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Cameroun : 02H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Cameroun : 03H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Cameroun : 04H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Cameroun : 05H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Cameroun : 06H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Cameroun : 07H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Cameroun : 08H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Cameroun : 09H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Cameroun : 10H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Cameroun : 11H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Cameroun : 12H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Cameroun : 13H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Cameroun : 14H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Cameroun : 15H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Cameroun : 16H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Cameroun : 17H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Cameroun : 18H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Cameroun : 19H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 20H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 21H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 22H00

    Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

  • Cameroun : 23H00

    Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Yaoundé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Astana :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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