Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 5H au Cap-Vert. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Praia et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cap-Vert et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Cap-Vert.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Cap-Vert et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Cap-Verdienne.

Cap-Vert : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
Cap-Vert : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
Cap-Vert : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
Cap-Vert : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
Cap-Vert : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
Cap-Vert : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
Cap-Vert : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
Cap-Vert : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
Cap-Vert : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
Cap-Vert : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Cap-Vert : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
Cap-Vert : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
Cap-Vert : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
Cap-Vert : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Cap-Vert : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Cap-Vert : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
Cap-Vert : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Cap-Vert : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Cap-Vert : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Cap-Vert : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Cap-Vert : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Praia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stepanakert ou votre retour à Praia :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Darya Raïssi

Darya Raïssi

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