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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Kazakhstan : 07H00
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Cap-Vert : 01H00
Kazakhstan : 08H00
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Cap-Vert : 02H00
Kazakhstan : 09H00
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Cap-Vert : 03H00
Kazakhstan : 10H00
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Cap-Vert : 04H00
Kazakhstan : 11H00
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Cap-Vert : 05H00
Kazakhstan : 12H00
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Cap-Vert : 06H00
Kazakhstan : 13H00
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Cap-Vert : 07H00
Kazakhstan : 14H00
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Cap-Vert : 08H00
Kazakhstan : 15H00
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Cap-Vert : 09H00
Kazakhstan : 16H00
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Cap-Vert : 10H00
Kazakhstan : 17H00
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Cap-Vert : 11H00
Kazakhstan : 18H00
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Cap-Vert : 12H00
Kazakhstan : 19H00
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Cap-Vert : 13H00
Kazakhstan : 20H00
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Cap-Vert : 14H00
Kazakhstan : 21H00
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Cap-Vert : 15H00
Kazakhstan : 22H00
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Cap-Vert : 16H00
Kazakhstan : 23H00
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Cap-Vert : 17H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan et Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov