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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Ghana et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Ghana : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Ghana : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Ghana : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Ghana : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Ghana : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Ghana : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Ghana : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Ghana : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Ghana : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Ghana : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Ghana : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Ghana : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Ghana : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Ghana : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Ghana : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Ghana : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Ghana : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Ghana : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Ghana : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Ghana : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Ghana : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et surtout Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ali Larijani