Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Kurdistan : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Kurdistan : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Kurdistan : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Kurdistan : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Kurdistan : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Kurdistan : 14H00
-
Guatemala : 06H00
Kurdistan : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Kurdistan : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Kurdistan : 17H00
-
Guatemala : 09H00
Kurdistan : 18H00
-
Guatemala : 10H00
Kurdistan : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Kurdistan : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Kurdistan : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Kurdistan : 22H00
-
Guatemala : 14H00
Kurdistan : 23H00
-
Guatemala : 15H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan et surtout Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shada al-Kazimi