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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guyana et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Guyana et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Kazakhstan : 10H00
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Guyana : 01H00
Kazakhstan : 11H00
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Guyana : 02H00
Kazakhstan : 12H00
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Guyana : 03H00
Kazakhstan : 13H00
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Guyana : 04H00
Kazakhstan : 14H00
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Guyana : 05H00
Kazakhstan : 15H00
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Guyana : 06H00
Kazakhstan : 16H00
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Guyana : 07H00
Kazakhstan : 17H00
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Guyana : 08H00
Kazakhstan : 18H00
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Guyana : 09H00
Kazakhstan : 19H00
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Guyana : 10H00
Kazakhstan : 20H00
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Guyana : 11H00
Kazakhstan : 21H00
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Guyana : 12H00
Kazakhstan : 22H00
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Guyana : 13H00
Kazakhstan : 23H00
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Guyana : 14H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 15H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 16H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 17H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov