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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Koweït et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Kazakhstan : 03H00
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Koweït : 01H00
Kazakhstan : 04H00
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Koweït : 02H00
Kazakhstan : 05H00
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Koweït : 03H00
Kazakhstan : 06H00
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Koweït : 04H00
Kazakhstan : 07H00
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Koweït : 05H00
Kazakhstan : 08H00
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Koweït : 06H00
Kazakhstan : 09H00
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Koweït : 07H00
Kazakhstan : 10H00
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Koweït : 08H00
Kazakhstan : 11H00
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Koweït : 09H00
Kazakhstan : 12H00
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Koweït : 10H00
Kazakhstan : 13H00
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Koweït : 11H00
Kazakhstan : 14H00
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Koweït : 12H00
Kazakhstan : 15H00
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Koweït : 13H00
Kazakhstan : 16H00
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Koweït : 14H00
Kazakhstan : 17H00
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Koweït : 15H00
Kazakhstan : 18H00
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Koweït : 16H00
Kazakhstan : 19H00
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Koweït : 17H00
Kazakhstan : 20H00
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Koweït : 18H00
Kazakhstan : 21H00
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Koweït : 19H00
Kazakhstan : 22H00
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Koweït : 20H00
Kazakhstan : 23H00
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Koweït : 21H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Koweït : 22H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Koweït : 23H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Koweït ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Koweït :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ainsi que Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov