Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 5H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Astana, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kazakhstan : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Kazakhstan : 04H00

  • Lesotho : 01H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Lesotho : 02H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Lesotho : 03H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Lesotho : 04H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Lesotho : 05H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Lesotho : 06H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Lesotho : 07H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Lesotho : 08H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Lesotho : 09H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Lesotho : 10H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Lesotho : 11H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Lesotho : 12H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Lesotho : 13H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Lesotho : 14H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Lesotho : 15H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Lesotho : 16H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Lesotho : 17H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Lesotho : 18H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Lesotho : 19H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Lesotho : 20H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Lesotho : 21H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Lesotho : 22H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

  • Lesotho : 23H00

    Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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