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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Liban : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Liban : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Liban : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Liban : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Liban : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Liban : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Liban : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Liban : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Liban : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Liban : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Liban : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Liban : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Liban : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Liban : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Liban : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Liban : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Liban : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Liban : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Liban : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Liban : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Liban : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Liban : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Liban : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Moshe Yachimovich