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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maroc et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Maroc et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Kazakhstan : 05H00
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Maroc : 01H00
Kazakhstan : 06H00
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Maroc : 02H00
Kazakhstan : 07H00
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Maroc : 03H00
Kazakhstan : 08H00
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Maroc : 04H00
Kazakhstan : 09H00
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Maroc : 05H00
Kazakhstan : 10H00
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Maroc : 06H00
Kazakhstan : 11H00
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Maroc : 07H00
Kazakhstan : 12H00
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Maroc : 08H00
Kazakhstan : 13H00
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Maroc : 09H00
Kazakhstan : 14H00
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Maroc : 10H00
Kazakhstan : 15H00
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Maroc : 11H00
Kazakhstan : 16H00
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Maroc : 12H00
Kazakhstan : 17H00
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Maroc : 13H00
Kazakhstan : 18H00
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Maroc : 14H00
Kazakhstan : 19H00
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Maroc : 15H00
Kazakhstan : 20H00
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Maroc : 16H00
Kazakhstan : 21H00
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Maroc : 17H00
Kazakhstan : 22H00
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Maroc : 18H00
Kazakhstan : 23H00
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Maroc : 19H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 20H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Maroc : 21H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Maroc : 22H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Rabat ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Rabat en vacances ou vous envoler à Astana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan également Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov