Décalage Horaire entre le Maroc et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 2H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Astana, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et le Kazakhstan : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre le Maroc et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Maroc : 01H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Maroc : 02H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Maroc : 03H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Maroc : 04H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Maroc : 05H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Maroc : 06H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Maroc : 07H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Maroc : 08H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Maroc : 09H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Maroc : 10H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Maroc : 11H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Maroc : 12H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Maroc : 13H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Maroc : 14H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Maroc : 15H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Maroc : 16H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Maroc : 17H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Maroc : 18H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Maroc : 19H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Maroc : 20H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

  • Maroc : 21H00

    Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

  • Maroc : 22H00

    Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

  • Maroc : 23H00

    Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan sans oublier Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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