Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et le Kurdistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kurdistan quand il est par exemple 4H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Amed, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et le Kurdistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et le Kurdistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amed et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kurdistan
Drapeau du Kurdistan

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan ?

Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Kurde.

Décalage Horaire entre le Maroc et le Kurdistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Kurdistan : 03H00

  • Maroc : 01H00

    Kurdistan : 04H00

  • Maroc : 02H00

    Kurdistan : 05H00

  • Maroc : 03H00

    Kurdistan : 06H00

  • Maroc : 04H00

    Kurdistan : 07H00

  • Maroc : 05H00

    Kurdistan : 08H00

  • Maroc : 06H00

    Kurdistan : 09H00

  • Maroc : 07H00

    Kurdistan : 10H00

  • Maroc : 08H00

    Kurdistan : 11H00

  • Maroc : 09H00

    Kurdistan : 12H00

  • Maroc : 10H00

    Kurdistan : 13H00

  • Maroc : 11H00

    Kurdistan : 14H00

  • Maroc : 12H00

    Kurdistan : 15H00

  • Maroc : 13H00

    Kurdistan : 16H00

  • Maroc : 14H00

    Kurdistan : 17H00

  • Maroc : 15H00

    Kurdistan : 18H00

  • Maroc : 16H00

    Kurdistan : 19H00

  • Maroc : 17H00

    Kurdistan : 20H00

  • Maroc : 18H00

    Kurdistan : 21H00

  • Maroc : 19H00

    Kurdistan : 22H00

  • Maroc : 20H00

    Kurdistan : 23H00

  • Maroc : 21H00

    Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

  • Maroc : 22H00

    Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

  • Maroc : 23H00

    Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Rabat ?

Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Lütfiye SancarLütfiye Sancar

Suggestions