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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Monténégro : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Monténégro : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Monténégro : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Monténégro : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Monténégro : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Monténégro : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Monténégro : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Monténégro : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Monténégro : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Monténégro : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Monténégro : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Monténégro : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Monténégro : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Monténégro : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Monténégro : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Monténégro : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Monténégro : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Monténégro : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Monténégro : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Monténégro : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Monténégro : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Monténégro : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Monténégro : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Amed :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Qamar Sharif