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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Pakistan et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 02H00
Kurdistan : 00H00
-
Pakistan : 03H00
Kurdistan : 01H00
-
Pakistan : 04H00
Kurdistan : 02H00
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Pakistan : 05H00
Kurdistan : 03H00
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Pakistan : 06H00
Kurdistan : 04H00
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Pakistan : 07H00
Kurdistan : 05H00
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Pakistan : 08H00
Kurdistan : 06H00
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Pakistan : 09H00
Kurdistan : 07H00
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Pakistan : 10H00
Kurdistan : 08H00
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Pakistan : 11H00
Kurdistan : 09H00
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Pakistan : 12H00
Kurdistan : 10H00
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Pakistan : 13H00
Kurdistan : 11H00
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Pakistan : 14H00
Kurdistan : 12H00
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Pakistan : 15H00
Kurdistan : 13H00
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Pakistan : 16H00
Kurdistan : 14H00
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Pakistan : 17H00
Kurdistan : 15H00
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Pakistan : 18H00
Kurdistan : 16H00
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Pakistan : 19H00
Kurdistan : 17H00
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Pakistan : 20H00
Kurdistan : 18H00
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Pakistan : 21H00
Kurdistan : 19H00
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Pakistan : 22H00
Kurdistan : 20H00
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Pakistan : 23H00
Kurdistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Islamabad ?
Si vous prenez un vol pour Islamabad ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Daneliya Smaïlov