Décalage Horaire entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 3H au Portugal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lisbonne et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Portugal et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Portugal.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Portugaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Portugal et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Portugaise.
  • Portugal : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
  • Portugal : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
  • Portugal : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
  • Portugal : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
  • Portugal : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
  • Portugal : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
  • Portugal : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
  • Portugal : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
  • Portugal : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
  • Portugal : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
  • Portugal : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
  • Portugal : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
  • Portugal : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
  • Portugal : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
  • Portugal : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
  • Portugal : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
  • Portugal : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
  • Portugal : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
  • Portugal : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
  • Portugal : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
  • Portugal : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
  • Portugal : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
  • Portugal : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
  • Portugal : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Lisbonne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Lisbonne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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