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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Sierra Leone : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Sierra Leone : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Sierra Leone : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Sierra Leone : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Sierra Leone : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Sierra Leone : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Sierra Leone : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Sierra Leone : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Sierra Leone : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Sierra Leone : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Sierra Leone : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Sierra Leone : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Sierra Leone : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
-
Sierra Leone : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Sierra Leone : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Sierra Leone : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Sierra Leone : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Sierra Leone : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Sierra Leone : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Sierra Leone : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan), Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).