Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Sierra-Léonaise.

Sierra Leone : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
Sierra Leone : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
Sierra Leone : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
Sierra Leone : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
Sierra Leone : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
Sierra Leone : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
Sierra Leone : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
Sierra Leone : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
Sierra Leone : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
Sierra Leone : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
Sierra Leone : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
Sierra Leone : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
Sierra Leone : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
Sierra Leone : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
Sierra Leone : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
Sierra Leone : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
Sierra Leone : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
Sierra Leone : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
Sierra Leone : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Sierra Leone : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
Sierra Leone : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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