Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Kurdistan Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Kurdistan : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Kurdistan : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Kurdistan : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Kurdistan : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Kurdistan : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Kurdistan : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Kurdistan : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Kurdistan : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Kurdistan : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Kurdistan : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Kurdistan : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Kurdistan : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Kurdistan : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Kurdistan : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Kurdistan : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Kurdistan : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Kurdistan : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Kurdistan : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Kurdistan : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Kurdistan : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Kurdistan : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ainsi que Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ahmet Özalp