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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Soudan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Soudan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Soudan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Soudan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Soudan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Soudan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Soudan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Soudan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Soudan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Soudan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Soudan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Soudan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Soudan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Soudan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Soudan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Soudan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Soudan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Soudan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Soudan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Soudan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Soudan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Soudan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stepanakert, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Daneliya Smaïlov