Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30

• Sri Lanka : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30

• Sri Lanka : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30

• Sri Lanka : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30

• Sri Lanka : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30

• Sri Lanka : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30

• Sri Lanka : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30

• Sri Lanka : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30

• Sri Lanka : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30

• Sri Lanka : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30

• Sri Lanka : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30

• Sri Lanka : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30

• Sri Lanka : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30

• Sri Lanka : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30

• Sri Lanka : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30

• Sri Lanka : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30

• Sri Lanka : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30

• Sri Lanka : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30

• Sri Lanka : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30

• Sri Lanka : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30

• Sri Lanka : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30

• Sri Lanka : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) également Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Shada al-Kazimi