Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H30

• Sri Lanka : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H30

• Sri Lanka : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H30

• Sri Lanka : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H30

• Sri Lanka : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H30

• Sri Lanka : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H30

• Sri Lanka : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H30

• Sri Lanka : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H30

• Sri Lanka : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H30

• Sri Lanka : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H30

• Sri Lanka : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H30

• Sri Lanka : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H30

• Sri Lanka : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H30

• Sri Lanka : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H30

• Sri Lanka : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H30

• Sri Lanka : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H30

• Sri Lanka : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H30

• Sri Lanka : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H30

• Sri Lanka : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H30

• Sri Lanka : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H30

• Sri Lanka : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H30

• Sri Lanka : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Stepanakert :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Shada al-Kazimi