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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 01H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Tadjikistan : 02H00
Kurdistan : 00H00
-
Tadjikistan : 03H00
Kurdistan : 01H00
-
Tadjikistan : 04H00
Kurdistan : 02H00
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Tadjikistan : 05H00
Kurdistan : 03H00
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Tadjikistan : 06H00
Kurdistan : 04H00
-
Tadjikistan : 07H00
Kurdistan : 05H00
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Tadjikistan : 08H00
Kurdistan : 06H00
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Tadjikistan : 09H00
Kurdistan : 07H00
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Tadjikistan : 10H00
Kurdistan : 08H00
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Tadjikistan : 11H00
Kurdistan : 09H00
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Tadjikistan : 12H00
Kurdistan : 10H00
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Tadjikistan : 13H00
Kurdistan : 11H00
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Tadjikistan : 14H00
Kurdistan : 12H00
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Tadjikistan : 15H00
Kurdistan : 13H00
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Tadjikistan : 16H00
Kurdistan : 14H00
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Tadjikistan : 17H00
Kurdistan : 15H00
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Tadjikistan : 18H00
Kurdistan : 16H00
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Tadjikistan : 19H00
Kurdistan : 17H00
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Tadjikistan : 20H00
Kurdistan : 18H00
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Tadjikistan : 21H00
Kurdistan : 19H00
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Tadjikistan : 22H00
Kurdistan : 20H00
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Tadjikistan : 23H00
Kurdistan : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Douchanbé ?
Si vous prenez un vol pour Douchanbé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi