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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Togo et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Kurdistan : 03H00
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Togo : 01H00
Kurdistan : 04H00
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Togo : 02H00
Kurdistan : 05H00
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Togo : 03H00
Kurdistan : 06H00
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Togo : 04H00
Kurdistan : 07H00
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Togo : 05H00
Kurdistan : 08H00
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Togo : 06H00
Kurdistan : 09H00
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Togo : 07H00
Kurdistan : 10H00
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Togo : 08H00
Kurdistan : 11H00
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Togo : 09H00
Kurdistan : 12H00
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Togo : 10H00
Kurdistan : 13H00
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Togo : 11H00
Kurdistan : 14H00
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Togo : 12H00
Kurdistan : 15H00
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Togo : 13H00
Kurdistan : 16H00
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Togo : 14H00
Kurdistan : 17H00
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Togo : 15H00
Kurdistan : 18H00
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Togo : 16H00
Kurdistan : 19H00
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Togo : 17H00
Kurdistan : 20H00
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Togo : 18H00
Kurdistan : 21H00
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Togo : 19H00
Kurdistan : 22H00
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Togo : 20H00
Kurdistan : 23H00
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Togo : 21H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada