Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 2H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Astana, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre le Tonga et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Tongien.
  • Tonga : 00H00

    Kazakhstan : 17H00 (Jour -1)

  • Tonga : 01H00

    Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)

  • Tonga : 02H00

    Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)

  • Tonga : 03H00

    Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)

  • Tonga : 04H00

    Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)

  • Tonga : 05H00

    Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)

  • Tonga : 06H00

    Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)

  • Tonga : 07H00

    Kazakhstan : 00H00

  • Tonga : 08H00

    Kazakhstan : 01H00

  • Tonga : 09H00

    Kazakhstan : 02H00

  • Tonga : 10H00

    Kazakhstan : 03H00

  • Tonga : 11H00

    Kazakhstan : 04H00

  • Tonga : 12H00

    Kazakhstan : 05H00

  • Tonga : 13H00

    Kazakhstan : 06H00

  • Tonga : 14H00

    Kazakhstan : 07H00

  • Tonga : 15H00

    Kazakhstan : 08H00

  • Tonga : 16H00

    Kazakhstan : 09H00

  • Tonga : 17H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Tonga : 18H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Tonga : 19H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Tonga : 20H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Tonga : 21H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Tonga : 22H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Tonga : 23H00

    Kazakhstan : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Nuku'alofa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan également Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan également Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Noursoultan MamineNoursoultan Mamine

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