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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
-
Turkménistan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
-
Turkménistan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
-
Turkménistan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Turkménistan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
-
Turkménistan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Turkménistan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Turkménistan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Turkménistan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Turkménistan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Turkménistan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Turkménistan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Turkménistan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Turkménistan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Turkménistan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Turkménistan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Turkménistan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Turkménistan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Turkménistan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Turkménistan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Turkménistan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Turkménistan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Turkménistan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp