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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vatican et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vatican et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Vatican.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Vaticanaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Vatican et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Vaticanaise.-
Vatican : 00H00
Kurdistan : 01H00
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Vatican : 01H00
Kurdistan : 02H00
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Vatican : 02H00
Kurdistan : 03H00
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Vatican : 03H00
Kurdistan : 04H00
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Vatican : 04H00
Kurdistan : 05H00
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Vatican : 05H00
Kurdistan : 06H00
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Vatican : 06H00
Kurdistan : 07H00
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Vatican : 07H00
Kurdistan : 08H00
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Vatican : 08H00
Kurdistan : 09H00
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Vatican : 09H00
Kurdistan : 10H00
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Vatican : 10H00
Kurdistan : 11H00
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Vatican : 11H00
Kurdistan : 12H00
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Vatican : 12H00
Kurdistan : 13H00
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Vatican : 13H00
Kurdistan : 14H00
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Vatican : 14H00
Kurdistan : 15H00
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Vatican : 15H00
Kurdistan : 16H00
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Vatican : 16H00
Kurdistan : 17H00
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Vatican : 17H00
Kurdistan : 18H00
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Vatican : 18H00
Kurdistan : 19H00
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Vatican : 19H00
Kurdistan : 20H00
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Vatican : 20H00
Kurdistan : 21H00
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Vatican : 21H00
Kurdistan : 22H00
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Vatican : 22H00
Kurdistan : 23H00
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Vatican : 23H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Cité du Vatican ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Cité du Vatican, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ainsi que Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ghazala Khan