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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Venezuela et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Venezuela.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Vénézuélienne pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Venezuela et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Vénézuélienne.-
Venezuela : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
-
Venezuela : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
-
Venezuela : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
-
Venezuela : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
-
Venezuela : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
-
Venezuela : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
-
Venezuela : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Venezuela : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
-
Venezuela : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Venezuela : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Venezuela : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Venezuela : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
-
Venezuela : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Venezuela : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Venezuela : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Venezuela : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Venezuela : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Venezuela : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Venezuela : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
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Venezuela : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)
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Venezuela : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00 (Jour +1)
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Venezuela : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00 (Jour +1)
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Venezuela : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00 (Jour +1)
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Venezuela : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Caracas ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Caracas, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Artsakh (Azerbaïdjan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) également Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Ahmet Özalp