Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vietnam et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Vietnam et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Vietnam : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

• Vietnam : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

• Vietnam : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

• Vietnam : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

• Vietnam : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

• Vietnam : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

• Vietnam : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

• Vietnam : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Vietnam : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Vietnam : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Vietnam : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Vietnam : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Vietnam : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Vietnam : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Vietnam : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Vietnam : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Vietnam : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Vietnam : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Vietnam : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Vietnam : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Vietnam : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Vietnam : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Vietnam : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Vietnam : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Hanoï ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Hanoï, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Ghazala Khan