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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Kurdistan : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Kurdistan : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Kurdistan : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Kurdistan : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Kurdistan : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Kurdistan : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Kurdistan : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Kurdistan : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Kurdistan : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Kurdistan : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Kurdistan : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Kurdistan : 23H00
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États-Unis : 12H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Kurdistan : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Kurdistan : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Kurdistan : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moustafa Chalabi