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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Kurdistan : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Kurdistan : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Kurdistan : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Fidji : 09H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Kurdistan : 00H00
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Fidji : 11H00
Kurdistan : 01H00
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Fidji : 12H00
Kurdistan : 02H00
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Fidji : 13H00
Kurdistan : 03H00
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Fidji : 14H00
Kurdistan : 04H00
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Fidji : 15H00
Kurdistan : 05H00
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Fidji : 16H00
Kurdistan : 06H00
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Fidji : 17H00
Kurdistan : 07H00
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Fidji : 18H00
Kurdistan : 08H00
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Fidji : 19H00
Kurdistan : 09H00
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Fidji : 20H00
Kurdistan : 10H00
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Fidji : 21H00
Kurdistan : 11H00
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Fidji : 22H00
Kurdistan : 12H00
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Fidji : 23H00
Kurdistan : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan, Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan, Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Shelly Levy