Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Kazakhstan : 00H00
-
Îles Marshall : 07H00
Kazakhstan : 01H00
-
Îles Marshall : 08H00
Kazakhstan : 02H00
-
Îles Marshall : 09H00
Kazakhstan : 03H00
-
Îles Marshall : 10H00
Kazakhstan : 04H00
-
Îles Marshall : 11H00
Kazakhstan : 05H00
-
Îles Marshall : 12H00
Kazakhstan : 06H00
-
Îles Marshall : 13H00
Kazakhstan : 07H00
-
Îles Marshall : 14H00
Kazakhstan : 08H00
-
Îles Marshall : 15H00
Kazakhstan : 09H00
-
Îles Marshall : 16H00
Kazakhstan : 10H00
-
Îles Marshall : 17H00
Kazakhstan : 11H00
-
Îles Marshall : 18H00
Kazakhstan : 12H00
-
Îles Marshall : 19H00
Kazakhstan : 13H00
-
Îles Marshall : 20H00
Kazakhstan : 14H00
-
Îles Marshall : 21H00
Kazakhstan : 15H00
-
Îles Marshall : 22H00
Kazakhstan : 16H00
-
Îles Marshall : 23H00
Kazakhstan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kazakhstan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ainsi que Heure du Zenith au Kazakhstan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan, Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov