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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Kurdistan : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Kurdistan : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 02H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Salomon : 04H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Kurdistan : 00H00
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Îles Salomon : 09H00
Kurdistan : 01H00
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Îles Salomon : 10H00
Kurdistan : 02H00
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Îles Salomon : 11H00
Kurdistan : 03H00
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Îles Salomon : 12H00
Kurdistan : 04H00
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Îles Salomon : 13H00
Kurdistan : 05H00
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Îles Salomon : 14H00
Kurdistan : 06H00
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Îles Salomon : 15H00
Kurdistan : 07H00
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Îles Salomon : 16H00
Kurdistan : 08H00
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Îles Salomon : 17H00
Kurdistan : 09H00
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Îles Salomon : 18H00
Kurdistan : 10H00
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Îles Salomon : 19H00
Kurdistan : 11H00
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Îles Salomon : 20H00
Kurdistan : 12H00
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Îles Salomon : 21H00
Kurdistan : 13H00
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Îles Salomon : 22H00
Kurdistan : 14H00
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Îles Salomon : 23H00
Kurdistan : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Honiara ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Honiara, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan sans oublier Heure du Crépuscule au Kurdistan et surtout Durée du Jour au Kurdistan et Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi