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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Kurdistan : 00H00
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Seychelles : 02H00
Kurdistan : 01H00
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Seychelles : 03H00
Kurdistan : 02H00
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Seychelles : 04H00
Kurdistan : 03H00
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Seychelles : 05H00
Kurdistan : 04H00
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Seychelles : 06H00
Kurdistan : 05H00
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Seychelles : 07H00
Kurdistan : 06H00
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Seychelles : 08H00
Kurdistan : 07H00
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Seychelles : 09H00
Kurdistan : 08H00
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Seychelles : 10H00
Kurdistan : 09H00
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Seychelles : 11H00
Kurdistan : 10H00
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Seychelles : 12H00
Kurdistan : 11H00
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Seychelles : 13H00
Kurdistan : 12H00
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Seychelles : 14H00
Kurdistan : 13H00
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Seychelles : 15H00
Kurdistan : 14H00
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Seychelles : 16H00
Kurdistan : 15H00
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Seychelles : 17H00
Kurdistan : 16H00
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Seychelles : 18H00
Kurdistan : 17H00
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Seychelles : 19H00
Kurdistan : 18H00
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Seychelles : 20H00
Kurdistan : 19H00
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Seychelles : 21H00
Kurdistan : 20H00
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Seychelles : 22H00
Kurdistan : 21H00
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Seychelles : 23H00
Kurdistan : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan sans oublier Fuseau Horaire du Kurdistan et Heure du lever du soleil au Kurdistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Darya Raïssi