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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Maurice et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Kazakhstan : 02H00
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Maurice : 01H00
Kazakhstan : 03H00
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Maurice : 02H00
Kazakhstan : 04H00
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Maurice : 03H00
Kazakhstan : 05H00
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Maurice : 04H00
Kazakhstan : 06H00
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Maurice : 05H00
Kazakhstan : 07H00
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Maurice : 06H00
Kazakhstan : 08H00
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Maurice : 07H00
Kazakhstan : 09H00
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Maurice : 08H00
Kazakhstan : 10H00
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Maurice : 09H00
Kazakhstan : 11H00
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Maurice : 10H00
Kazakhstan : 12H00
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Maurice : 11H00
Kazakhstan : 13H00
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Maurice : 12H00
Kazakhstan : 14H00
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Maurice : 13H00
Kazakhstan : 15H00
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Maurice : 14H00
Kazakhstan : 16H00
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Maurice : 15H00
Kazakhstan : 17H00
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Maurice : 16H00
Kazakhstan : 18H00
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Maurice : 17H00
Kazakhstan : 19H00
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Maurice : 18H00
Kazakhstan : 20H00
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Maurice : 19H00
Kazakhstan : 21H00
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Maurice : 20H00
Kazakhstan : 22H00
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Maurice : 21H00
Kazakhstan : 23H00
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Maurice : 22H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Maurice : 23H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Astana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan mais aussi Heure du lever du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine