Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Artsakh (Azerbaïdjan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
-
Monaco : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Monaco : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Monaco : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Monaco : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Monaco : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Monaco : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Monaco : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Monaco : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Monaco : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Monaco : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Monaco : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Monaco : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Monaco : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Monaco : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Monaco : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Monaco : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Monaco : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Monaco : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Monaco : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Monaco : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Monaco : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Monaco : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Artsakh (Azerbaïdjan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) également Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).