Décalage Horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Artsakh (Azerbaïdjan) quand il est par exemple 8H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Stepanakert, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stepanakert et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Azerbaïdjan
Drapeau de l'Azerbaïdjan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Artsakhtsi.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00 (Jour -1)

  • Nauru : 01H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00 (Jour -1)

  • Nauru : 02H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00 (Jour -1)

  • Nauru : 03H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00 (Jour -1)

  • Nauru : 04H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00 (Jour -1)

  • Nauru : 05H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00 (Jour -1)

  • Nauru : 06H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00 (Jour -1)

  • Nauru : 07H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)

  • Nauru : 08H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00

  • Nauru : 09H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00

  • Nauru : 10H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00

  • Nauru : 11H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00

  • Nauru : 12H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

  • Nauru : 13H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

  • Nauru : 14H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

  • Nauru : 15H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

  • Nauru : 16H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

  • Nauru : 17H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

  • Nauru : 18H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

  • Nauru : 19H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

  • Nauru : 20H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

  • Nauru : 21H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

  • Nauru : 22H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

  • Nauru : 23H00

    Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Artsakh (Azerbaïdjan).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan), Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Sonita AkhundzadaSonita Akhundzada

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