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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Nauru et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Kazakhstan : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Kazakhstan : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Kazakhstan : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Kazakhstan : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Kazakhstan : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Kazakhstan : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Kazakhstan : 00H00
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Nauru : 07H00
Kazakhstan : 01H00
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Nauru : 08H00
Kazakhstan : 02H00
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Nauru : 09H00
Kazakhstan : 03H00
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Nauru : 10H00
Kazakhstan : 04H00
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Nauru : 11H00
Kazakhstan : 05H00
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Nauru : 12H00
Kazakhstan : 06H00
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Nauru : 13H00
Kazakhstan : 07H00
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Nauru : 14H00
Kazakhstan : 08H00
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Nauru : 15H00
Kazakhstan : 09H00
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Nauru : 16H00
Kazakhstan : 10H00
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Nauru : 17H00
Kazakhstan : 11H00
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Nauru : 18H00
Kazakhstan : 12H00
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Nauru : 19H00
Kazakhstan : 13H00
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Nauru : 20H00
Kazakhstan : 14H00
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Nauru : 21H00
Kazakhstan : 15H00
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Nauru : 22H00
Kazakhstan : 16H00
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Nauru : 23H00
Kazakhstan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Yaren :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan et surtout Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan, Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan ou bien encore Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov