Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kazakhstan

Quel est le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Kazakhstan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kazakhstan quand il est par exemple 10H à Sainte-Lucie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Castries et Astana, comment calculer le décalage horaire entre Sainte-Lucie et le Kazakhstan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sainte-Lucie et le Kazakhstan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Astana et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kazakhstan
Drapeau du Kazakhstan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kazakhstan : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kazakhstan ?

Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Sainte-Lucie.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Kazakhe.

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et le Kazakhstan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Saint-Lucienne.
  • Sainte-Lucie : 00H00

    Kazakhstan : 10H00

  • Sainte-Lucie : 01H00

    Kazakhstan : 11H00

  • Sainte-Lucie : 02H00

    Kazakhstan : 12H00

  • Sainte-Lucie : 03H00

    Kazakhstan : 13H00

  • Sainte-Lucie : 04H00

    Kazakhstan : 14H00

  • Sainte-Lucie : 05H00

    Kazakhstan : 15H00

  • Sainte-Lucie : 06H00

    Kazakhstan : 16H00

  • Sainte-Lucie : 07H00

    Kazakhstan : 17H00

  • Sainte-Lucie : 08H00

    Kazakhstan : 18H00

  • Sainte-Lucie : 09H00

    Kazakhstan : 19H00

  • Sainte-Lucie : 10H00

    Kazakhstan : 20H00

  • Sainte-Lucie : 11H00

    Kazakhstan : 21H00

  • Sainte-Lucie : 12H00

    Kazakhstan : 22H00

  • Sainte-Lucie : 13H00

    Kazakhstan : 23H00

  • Sainte-Lucie : 14H00

    Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 15H00

    Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 16H00

    Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 17H00

    Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 18H00

    Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 19H00

    Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 20H00

    Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 21H00

    Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 22H00

    Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)

  • Sainte-Lucie : 23H00

    Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Castries ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan mais aussi Heure du Crépuscule au Kazakhstan également Durée du Jour au Kazakhstan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Daneliya SmaïlovDaneliya Smaïlov

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