Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kurdistan

Quel est le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kurdistan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kurdistan quand il est par exemple 5H à Trinité-et-Tobago. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-d'Espagne et Amed, comment calculer le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kurdistan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Trinité-et-Tobago et le Kurdistan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Amed et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Kurdistan
Drapeau du Kurdistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kurdistan : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kurdistan ?

Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Kurde.

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et le Kurdistan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
  • Trinité-et-Tobago : 00H00

    Kurdistan : 07H00

  • Trinité-et-Tobago : 01H00

    Kurdistan : 08H00

  • Trinité-et-Tobago : 02H00

    Kurdistan : 09H00

  • Trinité-et-Tobago : 03H00

    Kurdistan : 10H00

  • Trinité-et-Tobago : 04H00

    Kurdistan : 11H00

  • Trinité-et-Tobago : 05H00

    Kurdistan : 12H00

  • Trinité-et-Tobago : 06H00

    Kurdistan : 13H00

  • Trinité-et-Tobago : 07H00

    Kurdistan : 14H00

  • Trinité-et-Tobago : 08H00

    Kurdistan : 15H00

  • Trinité-et-Tobago : 09H00

    Kurdistan : 16H00

  • Trinité-et-Tobago : 10H00

    Kurdistan : 17H00

  • Trinité-et-Tobago : 11H00

    Kurdistan : 18H00

  • Trinité-et-Tobago : 12H00

    Kurdistan : 19H00

  • Trinité-et-Tobago : 13H00

    Kurdistan : 20H00

  • Trinité-et-Tobago : 14H00

    Kurdistan : 21H00

  • Trinité-et-Tobago : 15H00

    Kurdistan : 22H00

  • Trinité-et-Tobago : 16H00

    Kurdistan : 23H00

  • Trinité-et-Tobago : 17H00

    Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 18H00

    Kurdistan : 01H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 19H00

    Kurdistan : 02H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 20H00

    Kurdistan : 03H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 21H00

    Kurdistan : 04H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 22H00

    Kurdistan : 05H00 (Jour +1)

  • Trinité-et-Tobago : 23H00

    Kurdistan : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Port-d'Espagne ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Port-d'Espagne :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan ainsi que Durée du Jour au Kurdistan également Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Ghazala KhanGhazala Khan

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